月经紊乱了怎么办很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看月经紊乱了怎么办才能怀孕，月经紊乱了怎么办能调理好详解吧。
月经失调也是女性常见的妇科疾病。月经失调会导致女性的各种疾病，其中月经周期和月经量都会因为月经失调而产生非常严重的影响。随着女性年龄的增长，月经失调的症状会越来越明显，改变月经失调的概率会越来越高，最终可能出现闭经或更年期。那么女性月经失调该怎么办呢？
女性月经失调的解决方案
1、缓解精神压力
女性的经期健康和女性的心情有很大的关系。当女性脾气不好时，很可能会导致月经失调。这个时候，女性最好通过运动等方式合理的发泄压力，让女性精神等方面的压力得到很大的缓解。
2、寒湿
寒冷和湿气是导致女性月经失调的罪魁祸首之一，所以女性在日常生活中一定要防寒保暖。在夏季，女性往往忽略了御寒保暖，大量吃冷饮、吹空调会增加女性月经失调的风险。女性可以通过运动提高免疫力，抵御寒气的入侵，同时清除人体内的寒气。
3、电离辐射防护
这里所说的电离辐射主要是指我们的电脑和手机。因为我们在工作的过程中需要长时间面对电脑和手机，虽然电脑和手机中的辐射只是微量，但是长期接触电离辐射会对我们的身体产生不良影响。
女性月经量过多的原因，月经过多或过少都会导致女性月经
月经是女性生理健康的重要指标之一。月经过多或过少都会导致女性月经不调。月经过少意味着女性雌激素分泌过少，会导致月经过少，甚至闭经。如果女性月经量过多，就会导致出血过多，长时间月经量过多会导致女性出现贫血等症状，对女性健康非常不利。那么什么是女性月经量过多的原因？
女性月经量过多的原因
1、妇科疾病
比如子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病，很容易导致女性月经量过多。子宫肌瘤会导致女性子宫大量出血，从而导致月经量过多，而女性子宫的出现也会造成女性身体虚弱，从而导致女性月经过多。
盆腔炎会导致女性体内炎症因子过多，不仅影响女性健康，还会导致女性月经不调。盆腔炎还会导致女性的血管变得非常脆弱，从而导致女性出血过多。
2、血液病
血液病有白血病、血友病等。这类疾病是人体出血时，会使出血难以止住，也会导致女性月经过多、月经失调等疾病。在这种情况下，及时去医院是很有必要的。
3、避孕方法
当女性避孕方法不当时，也可能导致月经量过多。女性服用避孕药会对身体产生很大的副作用，对女性的生殖器造成不可挽回的伤害，所以女性最好不要服用避孕药。
女性月经量过少的原因？子宫发育不良、激素分泌异常、无
进入青春期后，女性会出现月经初潮，这意味着女性已经开始有生育能力了。之后每个月女性都会有月经，每次月经前后都是排卵期。从月经周期到经期，女性很容易受到各种外界因素的干扰，比如生活工作的压力，长期患病导致的身体虚弱等因素。这些疾病很可能导致女性月经量过少。那么女性月经量过少的原因有哪些呢？
女性月经量过少的原因
1、子宫发育不良
子宫是女性重要的生殖器官。没有它，宝宝就无法着床发育，也会导致女性不孕。如果子宫畸形或者很小，也会影响女性着床，对女性健康非常不利。简而言之，当女性的子宫出现问题时，女性的月经量就会减少。当然，如果女性子宫有病变或者做过手术，可能会出现女性月经量少的情况。
2、激素分泌异常
这里所说的激素主要是指雌激素。如果卵巢分泌的雌激素含量异常，也就是我们的身体出现了内分泌失调，也会导致女性月经量减少。有些女性经常喊着要减肥，从而做出节食等行为，导致女性体内营养摄入不足，这也非常容易导致女性雌激素分泌不足，也会导致女性月经量减少。
3、无排卵月经
所谓无排卵月经，是指女性在排卵前就已经来过月经，这取决于月经量，与我们生活中作息不规律有关。
月经不调要吃的水果，苹果、雪梨、葡萄
因为月经不调是女性常患的疾病，即使女性月经不调，也不必恐慌。月经不调主要是体内的一些不利因素造成的。在这种情况下，需要调理才能有效缓解月经不调的症状。如果用西医解决问题，通常是治标不治本。西医主要是通过补充刺激卵巢产生雌激素的方法来调节月经不调的症状。这方面长期使用会对身体产生很多不良反应。下面和大家说说月经不调应该吃什么？
月经不调要吃的水果
1、苹果
很多女性因为工作繁忙而忽略了喝水。我们都知道女人是水做的，所以女人每天需要补充大量的水分来维持日常活动。苹果含有大量水分。每天吃两个苹果，不仅可以帮助女性补充水分，还可以帮助女性补充每天必需的维生素和矿物质，对女性健康非常有益。
2、悉尼
雪梨还富含水分，还有清热润肺的功效。夏季女性容易受到热毒的侵袭，导致女性内分泌失调，容易引起女性月经不调的症状。而且雪梨还含有丰富的花青素，具有美容养颜、延缓女性皮肤衰老的作用，适合女性朋友长期食用。
3、葡萄
葡萄可以说是一种非常重要的食物。葡萄不仅富含水分，还含有大量的葡萄糖和柠檬酸。氨基葡萄糖可以为女性补充充足的营养。因为月经不调可能是女性营养不良、气血虚弱所致，适当补充葡萄糖可以调节月经不调的症状。